서울삼성정형외과의원 창원정형외과 목디스크의 원인과 치료방법은
안녕하세요 창원성형외과 서울삼성정형외과의원입니다. 잘못된 습관, 잦은 스마트폰이나 컴퓨터 사용 등으로 목에 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 인후통증은 목디스크 증상일 수 있지만 오늘은 목디스크의 원인과 예방 방법 등에 대해 알려드리고자 합니다.
흔히 말하는 목디스크는 경추간판탈출증이라고도 합니다. 목뼈는 경추라고 하는데, 7개의 경추 사이에 충격을 흡수하는 역할을 하는 연골조직이 뒤쪽으로 탈출해 신경을 압박하는 증상을 목디스크라고 합니다. 목디스크는 앉아서 생활하는 시간이 많은 분들이 발생할 확률이 높은데 장시간 옳지 않은 자세로 있거나 스마트폰을 바라보면 목과 척추에 무리가 생겨 목 디스크가 생길 수도 있습니다. 이외에도 한쪽에만 가방을 메는 습관이 있거나 목에 충격이 많이 발생하는 운동을 자주 하는 경우에도 목 디스크가 발생할 수 있습니다.
목 디스크의 가장 흔한 증상은 인후통입니다. 상태가 심해질수록 무감각, 근육의 약함, 두통 등의 증상이 나타납니다. 이는 목으로만 느껴지는 것이 아니라 팔이나 손, 하체 등 몸 전체에 나타날 수 있기 때문에 조금이라도 목 디스크 증상이 의심되면 관련 검사를 받는 것이 좋습니다.
목 디스크는 자세를 바르게 하는 것만으로도 예방할 수 있습니다. 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 펴고 엉덩이를 의자 깊숙이 넣어 허리와 등을 등받이에 기대어 체중을 분산시키는 것이 좋습니다. 흔한 자세인 다리를 꼬고 앉거나 엉덩이만 의자에 걸치고 앉는 것은 목 디스크뿐만 아니라 척추나 허리에도 매우 나쁜 영향을 미칩니다. 자신도 모르게 고개를 숙이거나 턱을 내밀고 몸을 앞으로 움츠리는 자세도 목 건강에 아주 나쁜 자세로 의식적으로 바른 자세를 유지하는 것이 좋습니다.목디스크가 의심되면 빠른 시일 내에 검사를 통해 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 목디스크의 원인에 따라 증상에 따라 치료법은 다양하지만 창원성형외과 서울삼성정형외과의원에서는 도수치료를 통해 목 근육을 풀고 약을 통해 목 주변 염증을 없애는 등의 방법으로 목디스크를 치료할 수 있습니다. 저희 창원성형외과 서울삼성정형외과의원에 내원하셔서 정확한 진단을 받으시기 바랍니다. 50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국서울삼성정형외과의원 경상남도 창원시 마산합포구 합포로 213층https://m.place.naver.com/hospital/1972108257/home서울삼성성형외과의원 : 네이버 방문자 후기 115 블로그 후기 21m. place.naver.com서울삼성성형외과의원 : 네이버 방문자 후기 115 블로그 후기 21m. place.naver.com서울삼성성형외과의원 : 네이버 방문자 후기 115 블로그 후기 21m. place.naver.com